Las cosas cambian una vez más cuando el padre ha partido. Tal vez tenga que crear nuevas rutinas y adaptarse a la nueva situación. Su familia se adaptará, y todos se sentirán orgullosos de lograrlo.

Mantenga las rutinas diarias.

• Las rutinas diarias harán que su niño se sienta seguro. A medida que pase el tiempo y su niño se sienta más cómodo, pídale que le ayude a crear nuevas rutinas como “Un día al revés” (haga huevos para el almuerzo o emparedados en el desayuno).
• Cuide de usted mismo al incluir actividades físicas en sus rutinas como caminar, jugar a los congelados y bailar. También coma y sirva alimentos sanos para todos sentirse bien y duerma lo suficiente. Al mantener su salud física, usted mantendrá su salud emocional.

Mantenga la comunicación con el padre que ha partido.

• Apoye a su niño manteniendo la comunicación con el padre que ha partido por medio de correo electrónico, teléfono, la Internet, fotos y dibujos. Envíe un mensaje, cree arte o comparta una foto, un video o un mensaje de audio (es como un mensaje de voz) en su sitio de Conexiones de familia de Sesame Street. Su niño puede decirle buenas noches a la luna a la misma hora todos los días. Su niño sabrá que su padre también lo está haciendo.

Deje abierta la fecha del regreso.

• Desde el principio, mantenga abierta la fecha del regreso tanto como le sea posible, pero también dé esperanza: “Papá (o mamá) regresará cuando haya terminado su trabajo”. Ayude a su niño a contar los días que el padre ha estado lejos. Por ejemplo, hagan una cadena de papel y añadan un aro por cada día que el padre esté lejos, para dársela o colgarla como decoración cuando regrese. También, pueden poner un centavo en un frasco por cada día; cuando el padre regrese, su niño podrá comprar algo especial con el dinero.

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